Сахарный диабет — патология опасная и сложная в плане борьбы с ней. Заболевание довольно хорошо изучено. Но несмотря на это, оно окутано множеством мифов, предрассудков и откровенно ложных представлений. Именно они создают вокруг диабета ореол неминуемой смертельной опасности и обреченности.
На самом же деле все не так страшно.
Сахарный диабет — одно из многих заболеваний. Оно действительно тяжелое, но с ним можно и нужно бороться. А также вполне возможно договориться. Главное правильно относиться к своему состоянию и придерживаться простых правил.
Итак, как же принять заболевание и спокойно жить дальше?
Какие предрассудки насчет диабета мешают больным
Человек, которому ставят диагноз сахарного диабета, зачастую впадает в ступор. У него возникает куча вопросов. Ответы, как ему кажется, лежат на поверхности.
Первым делом новоиспеченный больной лезет в интернет или же обращается к своим собственным, общежитейским знаниям. И ничего хорошего, закономерно, не находит.
Диабетическая стопа и гангрена, потеря зрения и ранняя смерть — все это становится новой реальностью для диабетика, деморализует и вгоняет в уныние.
Больные СД у которых недостаточно опыта, нет «стажа» болезни, имеют несколько негативных установок и представлений:
- Сахарный диабет — однозначно смертельное заболевание. Диабет действительно довольно опасен. Но только в том случае, если человек не получает грамотного и качественного лечения.
- При диабете не миновать инвалидности. И здесь есть рациональное зерно. Диабет действительно повышает вероятность инвалидности, потери зрения из-за проблем с кровоснабжением сетчатки, а также гангрены, инфаркта, инсульта и прочих неприятных явлений. Однако и тут стоит оговориться: только в том случае, если больной не получает должного лечения.
- Диабет в принципе неизлечим. Да, это действительно так. Однако есть все шансы взять заболевание под контроль.
- Заболевание налагает кучу ограничений. Жить по прежнему будет невозможно. С одной стороны, это действительно так. С другой — к новому режиму и особенностям образа жизни вполне можно привыкнуть. Так живут десятки и даже сотни миллионов человек (сейчас число больных выходит за полмиллиарда).
Это только наиболее очевидные моменты, с которыми приходится иметь дело врачу-специалисту, лечащему эндокринологу. Остальные представления и предрассудки также не выдерживают никакой критики и остаются не более чем заблуждениями.
Что же нужно знать диабетику
Чтобы спокойно принять свое заболевание и начать перестраиваться на новый лад, нужно твердо усвоить несколько фактов.
- Диабет смертельно опасен, но пациент имеет все шансы прожить долгую и качественную жизнь. Главное своевременно обратиться к врачу, не тянуть с лечением. Кроме того, важно придерживаться рекомендаций, которые дает лечащий специалист, эндокринолог.
- Сахарный диабет действительно налагает ограничения. Но так ли это плохо на самом деле? Если человек придерживался здорового образа жизни, занимался физкультурой, для него мало что изменится. Если же новоиспеченный больной курил, литрами потреблял спиртное, был любителем жирной, соленой, жареной пищи, вполне может быть, что оно и к лучшему. Как показывает статистика по России и Беларуси, больные сахарным диабетом живут даже дольше, чем их здоровые соотечественники. Во многом это связано с перестройкой на новый режим, занятиями спортом, а также регулярными диагностическими осмотрами у врачей. Выходит, что не все так страшно и болезнь в каком-то смысле дает человеку второй шанс. Иначе он рисковал погибнуть от инфаркта или, например, инсульта, вызванного атеросклерозом. Заработать рак и тому подобное.
- Если регулярно посещать врачей, проходить профилактические осмотры по установленному графику, риск инвалидности ничуть не выше, чем у условно здорового человека. Это еще один немаловажный момент. Чтобы избежать проблем, опасных последствий и осложнений, необходимо регулярно показываться офтальмологу, хирургу, кардиологу, неврологу, нефрологу (занимается проблемами с почками) и эндокринологу. При ответственном отношении к своему здоровью, вероятность столкнуться с проблемами окажется даже ниже средней по популяции.
- При разработке индивидуального рациона, меню, нужно придерживаться не только общепринятых правил, но и личных предпочтений. Чтобы новые принципы питания не стали обременительной ношей, необходимо проработать вопрос с грамотным диетологом. Эндокринологи не сильны в лечебном питании. Хотя при достаточной квалификации помочь могут и они. В любом случае, меню составляется на основании общих представлений о питании диабетиков с учетом индивидуальных гастрономических предпочтений. Если подойти к решению вопроса грамотно, ответственно, больной не заметит особой разницы. Сможет придерживаться диеты неопределенно долго без особого психологического дискомфорта и прочих трудностей.
Устранив все мифы о диабете, поборов предрассудки, болезнь принять гораздо легче. Большую роль в этом процессе играет качественная информация. В сети ее достаточно, но не меньше ложных, откровенно лживых сведений, которые не имеют ничего общего с действительностью. Отделить зерна от плевел не так-то просто.
Лучшим решением станет задать все вопросы своему лечащему врачу. Специалист поможет разобраться в спорных моментах. Кроме того, для новоиспеченных больных действуют школы диабетика.
Это краткосрочные групповые курсы, которые проводятся как раз для информационной поддержки пациентов. Занятия ведут как врачи, так и представители среднего медицинского персонала. Доктора и прочие работники достаточно квалифицированы и опытны, чтобы ответить на все интересующие вопросы.
Как найти выход из положения
Нередко даже после получения достоверной информации пациентам трудно принять реальность. Они задаются вопросами, почему такая проблема постигла именно их. Длительные раздумья, накручивание себя, могут привести к депрессивным состояниям.
Чтобы этого избежать, не лишним будет обратиться к психологу. Желательно к такому, который специализируется на работе с больными людьми. Еще лучше — с диабетиками, хотя найти настолько узкого специалиста, да еще и достаточно опытного, мягко говоря непросто.
Альтернативой может стать общение с друзьями по несчастью. Благо, для этого существуют форумы, интернет-ресурсы. Важно фильтровать круг общения, не давать воли негативу и не взаимодействовать с откровенно токсичными людьми, которые делают ситуацию только хуже. Сообщества диабетиков могут заменить общение с психологом, если возможности получить грамотную консультацию нет. А если есть — одно другому никак не мешает.
При развитии депрессивных состояний, не обойтись без помощи психотерапевта. Депрессия негативно сказывается на течении диабета, снижает волевой компонент. Больной может бросить терапию, усилия по излечению и восстановлению. А это уже опасно. В своей работе врачи прибегают к психотерапии. В крайнем случае назначают специализированные препараты, но это крайняя мера. Тем более если речь идет о диабете.
Словом, лучше не доводить себя от клинической депрессии и договариваться с болезнью в самом начале. Тем более, что для этого есть все возможности. Главное сохранять позитивный настрой, относиться к ситуации проще и действовать.