Диета

В этой рубрике собраны статьи про диету и об организации правильного питания для больных сахарным диабетом. Все статьи носят исключительно информационный характер. За консультациями обращайтесь к лечащему врачу.

Как похудеть при сахарном диабете: разбор проблемы и 6 подходов к нормализации веса

Сахарный диабет, особенно 2-го типа, почти всегда приводит к стойкому повышению массы тела. Проблема многогранная. Дело в том, что не всегда с ходу можно понять, стал ли диабет причиной лишнего веса или патологический процесс спровоцировал ожирение. Какой вариант верный — нужно разбираться под контролем врача. Точно известно, что ожирение при сахарном диабете: Усложняет процесс коррекции […]

Как похудеть при сахарном диабете: разбор проблемы и 6 подходов к нормализации веса Читать далее »

Низкоуглеводная диета и сахарный диабет 2-го типа

В 21 веке сахарный диабет 2-го типа приобрел размах неинфекционной пандемии. Развитию заболевания способствуют такие условия, как гипокинезия, стрессовые ситуации, вредные привычки. И одной из главных причин, провоцирующих это заболевание, значится чрезмерное употребление продуктов питания с высоким содержанием углеводов. Основой лечения сахарной болезни 2-го типа является снижение в крови уровня глюкозы до допустимых значений. Для

Низкоуглеводная диета и сахарный диабет 2-го типа Читать далее »

Не вредные советы для начинающих диабетиков по организации своего питания

Это просто советы. И это не значит, что они подойдут совершенно всем. Нет конечно. Все это основано на личных наблюдениях, на личном опыте. Мы все разные и поэтому надо осторожно применять их на практике. В первую очередь проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Но они могут помочь вам разобраться в причине высокого сахара после еды. Какие

Не вредные советы для начинающих диабетиков по организации своего питания Читать далее »

Почему растет уровень глюкозы после еды: как снизить и как не допустить

Постпрандиальные (после еды) всплески гипергликемии это временно высокий уровень глюкозы крови. Это нормальное явление, как при диабете, так и у здорового человека без диабета. Всплеск глюкозы после еды должен быть не более 2 ммоль/л. Но при диабете он может быть слишком высоким. В этом и состоит опасность для здоровья, т.к. высокий выброс глюкозы негативно сказывается

Почему растет уровень глюкозы после еды: как снизить и как не допустить Читать далее »

Гликемический индекс продуктов: что это такое и почему важен

Официальная отечественная медицина рекомендует людям с диабетом придерживаться диеты «Стол №9». Но теория одно, а практика другое. И в неадаптированном виде она не всем подходит, особенно людям с сахарным диабетом 2 типа, поскольку значительно может повышать сахар. На своем опыте мы убеждаемся, что далеко не все рекомендованные продукты подходят диабетикам. Крупы, фрукты, хлеб, молоко, некоторые

Гликемический индекс продуктов: что это такое и почему важен Читать далее »

Диета « СТОЛ №9»: особенности, принципы, плюсы и минусы

Сахарный диабет — полифакторное заболевание. Диета стол №9, которая описывает, что можно, что нельзя, представляет собой один из инструментов лечения СД. Чтобы лучше понять суть вопроса, обратимся к патофизиологической справке. Заболевание представляет собой группу патологий, которые можно классифицировать на два типа: 1-й тип. Обусловлен разрушением особых клеток поджелудочной железы, которые продуцируют инсулин. Сопровождается абсолютной недостаточностью

Диета « СТОЛ №9»: особенности, принципы, плюсы и минусы Читать далее »

Можно ли мед при сахарном диабете

Сахарный диабет – это эндокринологическое заболевание, которое можно контролировать не только при помощи медикаментозной терапии, но и благодаря правильно подобранной диете, помогающей регулировать уровень глюкозы в крови. Больные, следящие за своим здоровьем могут жить вполне нормально, но естественно ограничивая себя в той же еде. При этой патологии чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов, приводящих к скачкам сахара

Можно ли мед при сахарном диабете Читать далее »

Сахар против подсластителей: что можно диабетику без риска

Сахарный диабет требует серьезной коррекции рациона. Как прежде питаться уже нельзя. Такие ограничения создают психологические проблемы для пациентов, поскольку питание (в частности быстрые углеводы) относится к позитивным стимулам, помогает выработке серотонина, дофамина. Тех нейромедиаторов, которые нормализуют эмоциональный фон, повышают настроение. Постепенно структуры тела привыкают к новым «правилам игры», но однотипный рацион рано или поздно надоедает.

Сахар против подсластителей: что можно диабетику без риска Читать далее »

Прокрутить вверх